Ήρθε η ώρα λοιπόν να μιλήσουμε για την διακόσμηση των δωματίων των μικρών μας φίλων! Υπάρχουν πολλές ιδέες για να φτιάξετε το τέλειο παιδικό δωμάτιο ! Ανάλογα με το γούστο του ο κάθε γονιός μπορεί να δημιουργήσει ένα μαγικό κόσμο για το μικρό του πλάσμα που θα έρθει στον κόσμο! Σήμερα λοιπόν θα μιλήσουμε […]
Maria Oik
Οδηγός για τα καλύτερα δώρα βάπτισης !
Αισίως μπήκε κι ο Μάης σε μια Άνοιξη διαφορετική που σίγουρα θα θυμόμαστε για πάντα. Επειδή, όμως, η ζωή κυλάει, δεν μπορούμε να αποφύγουμε τις κοινωνικές εκδηλώσεις, οι οποίες καραδοκούν να ξεκινήσουν μετά τη λύση όλων των περιοριστικών μέτρων ενόψει καραντίνας. Οι πρώτες από τις εκδηλώσεις που περιμένουν με αγωνία να λάβουν χώρα είναι οι […]
Πάμε να μαγειρέψουμε! Burger με κινόα & μπρόκολο!
Η κινόα είναι μία πλήρες τροφή, μιας και αποτελείται από υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λιπαρά. Μία πολύ σημαντική λεπτομέρεια είναι πως η πρωτεΐνη που μας προσφέρει είναι πλήρης. Δηλαδή, προσφέρει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα Επίσης, περιέχει ποικιλία βιταμινών όπως Β1, Β2, Β3, Β6, Β9 και είναι πλούσια σε μεταλλικά ιχνοστοιχεία, όπως ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, κάλιο, νάτριο, […]
Coaching & Parenting
Το σημερινό γράμμα είναι αυτό που δυσκολεύτηκα περισσότερο να σου γράψω. Κατανοώ την ευθύνη και αποδέχομαι την πρόκληση να σου μιλήσω ούσα με το μέρος σου, με σκοπό να βοηθήσουμε όλοι μαζί το μέλλον που κρατάμε στα χέρια μας. Το μέλλον του κόσμου που ζούμε είναι τώρα παιδάκι, που παίζει, εκπαιδεύεται, μαθαίνει, θυμώνει για τους […]
Ποιοτικός χρόνος με τα παιδιά μας !
Οι πρωτόγνωρες μέρες του COVID-19 που ζήσαμε όλοι στο σπίτι, πρέπει στο μυαλό μας να μείνουν σαν ευκαιρίες. Ευκαιρία για χρονοβόρες δουλειές, ευκαιρία για περισσότερο και πιο υγιεινό μαγείρεμα, ευκαιρία για συνομιλίες με τους ανθρώπους μας μέσα από τα θαυματουργά στις μέρες μας μέσα τεχνολογίας, αλλά και ευκαιρία για ΠΟΙΟΤΙΚΟ χρόνο με τον εαυτό μας […]
Γνωρίζεις την απάντηση στην ερώτηση «θεωρείσαι δίγλωσσος»;
Για την ακρίβεια ο ορισμός «δίγλωσσος» είναι αρκετά ασαφής. Η διγλωσσία μπορεί να διαχωριστεί σε ταυτόχρονη κ διαδοχική. Στην ταυτόχρονη διγλωσσία κ οι δύο γλώσσες, (Γ1-Γ2) κατακτώνται παράλληλα και αυτό μπορεί να συμβεί έως την ηλικία των 3-4. Στην διαδοχική διγλωσσία από την άλλη πλευρά το παιδί μαθαίνει μια δεύτερη γλώσσα (Γ2) μετά την ηλικία […]
Πρώτη φορά γιαγιά
Κάποτε ήμουνα παιδάκι , μεγάλωσα έγινα γυναίκα και αργότερα μαμά σε δυο υπέροχα πλάσματα .Η πρωτότοκη κόρη μου μεγάλωσε και έγινε και αυτή μανούλα. Και ξαφνικά λιακάδα. Ένας ήλιος λαμπερός που έφερε απέραντη ζεστασιά στην ψυχή μου , στην ζωή μου στο είναι μου . Το συναίσθημα στην αρχή περίεργο , σαν μια φλόγα που […]
Διατροφή της θηλάζουσας μητέρας
Μιας και κυκλοφορούν πολύ μύθοι σχετικά με το κομμάτι αυτό, ας δούμε, τι μπορεί να τρώει μία μαμά που θηλάζει; Γενικά χρειάζεται ισορροπημένη διατροφή με ποικιλία ανάλογα με την όρεξη της και όχι με το ζόρι. Η μητέρα πρέπει να καταναλώνει όλες τις κατηγορίες τροφίμων και δεν υπάρχει ανάγκη για αποκλεισμούς συγκεκριμένων τροφών (πχ γαλακτοκομικά, […]
Οι πρώτες αγορές για το βρεφικό δωμάτιο
Και ναι το τεστ είναι θετικό ! Έγκυος ! Το πρώτο μας παιδάκι ειναι καθοδόν . Περνάει το πρώτο τρίμηνο όλα καλά ! Είμαστε σίγουροι πλέον ότι το μωράκι μας μεγαλώνει σωστά και όλα βαδίζουν καλώς ! Κάπου εκεί μαθαίνουμε και το φύλο! Περνάνε άλλοι δύο μήνες, καιρός λοιπόν για τις πρώτες αγορές ! Σίγουρα […]